恥を承知で私の脱毛歴について触れつつ、どのような効果があるのか実体験を記したいと思います。
体毛の脱毛歴は１年くらいになるので、当時の写真がなく正確なビフォーアフターを示すことができないのですが、脱毛を１年くらいやると、どのくらい効果が出るか、という視点で記事にしていこうと思います。
元々、結構毛深かったです。
中学生くらいから体毛が濃いことがコンプレックスでした。
サッカーをしていたので短パンになることも多く、太ももの毛が見えないように短パンを下げていた記憶もあります。
高校生になると髭もしっかり生えてきたので、気になって毛抜き（100均とかにあるやつ）で抜いたりもしていました。
オーランドブルームみたいな顔だったら毛深くても似合ってしまうのかと思いますが、多くの日本人は色白で薄い顔なので似合わず「体毛は余計なもの」と考えるのが普通かと思います。
童顔の私には、髭も体毛も全く合わないわけです。こうなってくると短パンや腕を出すことも自信がなくなり、服装の幅も広がらないことになっていまします。
剛毛に比べて脱毛後の方が女性や子供からの印象も良くなると思います。（ごくごく一部の剛毛好き女子を除く。見たことないけど）
子供が習っているバレーボールチームの手伝いに毎週行きますが、真夏に腕や足を出すことも恥ずかしくなくなり、若々しくいられている気分がしますので、メンタルが晴れやかになります。
少しでも、体毛や髭が気になるという方には読んでいただきたいです。
脱毛歴
髭脱毛
髭については、医療脱毛を15年前くらいに3年ほど実施しました（6回くらい照射）。その後、７～８前に湘南美容外科クリニックで再開し、半年に１回くらいのゆったりペースで顔の脱毛に通っています。
その結果、髭については、生えてこなくなってきて気にならないです。髭剃り自体１週間に１度やれば十分な状態です。
体の脱毛
体毛については、湘南美容外科クリニックで腕（上下）と脇を6回程（半年に１度くらい）医療脱毛で照射し、その後、2020年12月に自宅で脱毛できる光脱毛器を購入後、月に１回くらいのペース（真冬は少しさぼった）で、１２回くらいは自分で全身を照射しました。（腕以外の体毛は自宅の光脱毛器で脱毛しています。）
自宅でできる強さということなので期待していなかったのですが、光脱毛器についても予想以上の効果がありました。
私はフィリップスの脱毛器を使っています。脱毛器を使うときには、日焼けを避ける必要があること、毛を剃る手間があること、さらに痛みもあるので、照射回数はできるだけ少ない方がよいです。そのため少し値が張りますが、少ない照射数でも効果のでる良いものを購入すべきかと思います。
脱毛のメリットとデメリット
髭
（メリット）
・青髭にならない。
・夕方になって髭が伸びてくることもない。
・髭を剃る手間と時間が不要
・髭剃り後の肌荒れが一切なくなる。
・肌を触ったときにじょりじょりしない。
（デメリット）
・痛い（特に鼻の下とかは激痛！濃いほど痛いです。ただし、医療レーザーは黒いものに反応するため、薄くなってきたら痛みは減ります。最初の何回かは涙が出ます）
・照射後の泥棒髭。照射後は髭が焼けて、数日すると膨張した髭が伸びてきます。このとき、濃い髭がより黒く太くなるため、漫画に出てくる泥棒髭のようになります。ただし、現在はマスクをすることが多いため、デメリットは少なくなります。
・コスト。医療レーザーを受けるためにはそこそこコストがかかります。個人的には湘南美容外科クリニックには満足しています。サイトをみると私が契約した無制限コースがなくなっています。
料金一覧｜男性美容も湘南美容クリニック (sbc-mens.net)
・期間限定ですが、無制限のサービスのクリニックもあるようですね。
ヒゲのゴリラ脱毛 | ひげ（髭）の脱毛なら効果抜群のゴリラ脱毛 (gorilla-campaign.com)
体毛
(メリット)
・短めの短パンなど好きな洋服が着れる。
・プールなどでも自信をもって海パン一丁になれる。
・清潔感が出る。
（デメリット）
・痛み（顔ほど痛くないですが、格闘技経験が長い私が痛みに強いだけかも(笑)）
おススメの脱毛方法
個人的には顔は医療脱毛を病院またはクリニックで、体毛は自宅（光脱毛器）のコンビネーションが良いのではないかと思っています。
なお、脱毛するときには日焼けしていないことが必須条件となります。夏はどうしても肌が露出しますので日焼け止めを付けたとしてもノーダメージとはいきませんので、真夏は脱毛はできるだけ避けることがベターです。
そのため、日焼けから一定程度経過した冬～春に脱毛を開始した方がいいと思います。
毛は一定の周期で生えてきますので、短期集中で脱毛は難しく、コンスタントに時間をかけて脱毛する必要があります。継続力がモノを言います。
あと、乾燥していると脱毛効果が低減するそうなので、日ごろから化粧水と乳液を顔と体に塗りたくっています。おかげ様でももちもちのお肌を手に入れました。（乾燥しやすい冬は特にしたほうがいいです）
安いものでいいと思います。私はハトムギ化粧水と乳液を使っています。
顔
顔は目立つ部分なので、何か問題があったときに取返しのつかないことになりかねません。照射方法が悪く色素沈着が起きたり、火傷したりということもあるかもしれません。
結構痛みがありますので、誰かにやってもらった方が「やりきる」ことができると思います。
また、きれいに照射できず生えてる部分と生えてない部分ができてムラになってしまう可能性もあります。
体毛
へそまわり（ギャランドゥ！）、お尻など、誰かに見られるのも嫌ですし、痛みでビクビクしているのも恥ずかしい、ということで、自宅で自分で照射するのが１番です。
腕や足は医療レーザーでやってもらうことを否定するつもりはないですが、上述の見られたくない箇所も脱毛したくなると思うので、結局自宅で使える光脱毛器を買った方がコストもかからず脱毛が可能と考えています。
独自アンケートの結果７割が男の脱毛「あり」
Instagramで女性に対してアンケートを実施しました。
男の脱毛はあり or なし という質問です。
女性向けと言ったのに、男性が紛れ込んできましたが、除いたとしても結局７割は「あり」でした。
「男の脱毛なし」と回答いただいた女性の中に「きれいだなー」と思っている女性がいたのがショックでしたが(笑)。髭メンズが好きなんでしょうか・・・・？
いずれにしても、「男が脱毛なんて・・・・」という時代ではなくなっていることがアンケート結果でも明らかになりました。
脱毛ビフォーアフター（大事なのは自己満足でもいいので自信を持つこと！）
（ビフォー）
写真では伝わりにくいのですが、毛をすいたりしていても濃い毛には悩まされていました。
（アフター）
脱毛後半年（５～６回程度照射）もすれば十分ツルツルになります。
下の写真は、2022年2月に撮った写真で照射後２週間くらい経過した足。照射後１～２週間すると毛が伸びてきて、ぽろぽろ抜ける感じになります。それでも抜けない毛は、次回の照射時にやっつけられるかなーと思いつつ、今回の照射を終了するわけです。
脱毛器候補紹介
色々悩んでフィリップスを選択しましたが、他にも口コミ評価の高いものがいくつかあります。
怪我、傷、火傷などは自己責任でお願いします。
最後まで閲覧いただきありがとうございました。
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